Wählen Sie Ihren Gesundheits-Check

Kurze orientierende Selbsttests für einen ersten Überblick über mögliche Belastungen und Regulations-Themen – ergänzt durch einen vertiefenden System-Status-Check zur Einschätzung Ihres aktuellen Zustands.

Hinweis: Die folgenden Checks dienen der orientierenden Einschätzung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Beratung.
Empfohlener Einstieg

System-Status-Check

Premium-Einstieg für neue Patienten

Orientierende Einschätzung Ihres aktuellen Regulations- und Belastungszustands.

Bei Erschöpfung, Stressdruck, innerer Unruhe oder dem Gefühl, dass Ihr System aus dem Gleichgewicht geraten ist.

EmpfohlenDauer: ca. 5–7 Minuten
Hilft dabei, Belastungsmuster und den nächsten sinnvollen Schritt besser einzuordnen.
Schnelle orientierende Ersteinschätzung
Hinweise auf Belastungs- und Regulationsmuster
Sinnvoller Einstieg in passende nächste Schritte
System-Status-Check starten →
Entwickelt aus der praktischen Arbeit der Naturheilpraxis SunDáo.

Weitere Gesundheits-Checks

Wählen Sie den Check, der am besten zu Ihrem aktuellen Thema passt.

System & Regulation
Basis-Gesundheits-Check
Basis
Schnelle erste Einschätzung Ihrer allgemeinen Belastung und möglicher nächster Schritte.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Woher kommen Ihre Schmerzen wirklich?
Neu
Rücken-, Gelenk- oder Bewegungsschmerzen entstehen oft nicht dort, wo man sie spürt. Dieser Check hilft Ihnen, mögliche Ursachen und Zusammenhänge besser zu verstehen und einzuordnen.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Nervensystem unter Dauerstress?
Neu
Fällt es Ihnen schwer abzuschalten, innerlich zur Ruhe zu kommen oder sich wirklich zu erholen? Dieser Check zeigt Ihnen, ob Ihr Nervensystem aktuell überlastet ist.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Stress & Nervensystem
Stehen Sie unter ständigem Stress?
Neu
Viele Menschen funktionieren im Alltag, fühlen sich innerlich aber dauerhaft angespannt, unruhig oder unter Druck. Dieser Check zeigt Ihnen, wie stark Ihr System aktuell belastet ist.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Energie & Erschöpfung
Fühlen Sie sich häufig müde und erschöpft?
Neu
Viele Menschen kommen durch den Tag, fühlen sich aber innerlich ausgelaugt, wenig belastbar oder schnell erschöpft. Dieser Check zeigt Ihnen, wie es aktuell um Ihr Energie- und Regenerationssystem steht.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Schlaf & Regeneration
Schlafen Sie wirklich erholsam?
Neu
Viele Menschen schlafen, fühlen sich morgens aber trotzdem nicht wirklich erholt. Dieser Check zeigt Ihnen, wie gut Ihr Schlaf aktuell regeneriert und wo mögliche Störfaktoren liegen.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Darm & Verdauung
Darm- & Verdauungs-Check
Neu
Orientierende Einschätzung zu Verdauung, Darmkomfort und möglichen Ursachen-Clustern.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Hormone
Testosteron- & Männer-Vitalitäts-Check
Neu
Orientierende Einschätzung männlicher Vitalität mit Fokus auf Energie, Antrieb, Regeneration und Leistungsfähigkeit.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Hormon-Regulations-Check (Frau)
Orientierende Einschätzung typischer Zeichen hormoneller Dysbalance bei Frauen.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Longevity
Herz-Kreislauf-Risiko-Check
Neu
Orientierende Einschätzung zu Belastbarkeit, Kreislaufstress und möglichen Hinweisen auf eine erhöhte Herz-Kreislauf-Belastung.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Haben Sie einen Vitamin-D-Mangel?
Neu
Ein Vitamin-D-Mangel bleibt oft lange unbemerkt – kann aber Energie, Immunsystem und Regeneration spürbar beeinflussen. Dieser Check zeigt Ihnen, ob Ihr Körper möglicherweise unterversorgt ist.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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Versteckter Omega-3-Mangel?
Neu
Omega-3 ist wichtig für Entzündungsregulation, Herz, Gehirn und Energie. Dieser Check zeigt Ihnen, ob Ihr Körper möglicherweise unterversorgt ist.
Dauer: ca. 2–3 Minuten
Orientierende Einschätzung
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